В Бугульме провели День общей физической подготовки
С 24 по 28 апреля в рамках внедрения комплекса ГТО студенты Бугульминского медицинского училища, Бугульминского строительно-технического колледжа, школ №№6 и 3 приняли участие в муниципальном «Дне ОФП» среди образовательных учреждений. Всего в мероприятии приняли участие более 180 человек в возрасте от 10 до 18 лет.
ОФП является неотъемлемой частью подготовки, к успешному выполнению нормативов комплекса ГТО. Основная цель ОФП — укрепление здоровье и поддержание хорошей физической формы.
Привычка к простым упражнениям не обязательно приводит к углубленным занятиям спортом. Организм, приученный к физической активности, становится более закаленным. Регулярные занятия укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему, закаляют иммунитет и повышают устойчивость человека к
Кроме того, регулярное занятие физкультурой дисциплинирует, приучает к режиму и разумному распределению ежедневных задач.